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《健康内江》准时上线啦！

今天是一个特别的日子——母亲节！

一想到妈妈

就觉得幸福

嘴角上扬

暖暖的爱意也涌上心头。

讲真的，在母亲节这天

你们打算送一份啥子礼物给自己的妈妈呢？

鲜花、衣服、护肤品、首饰……江粉儿就不一样了，做《健康内江》栏目这么久以来，江粉儿总结了一点：千好万好，健康最好。所以今年的母亲节，我们要送一份特别的礼物给我们的麻麻。

那就是非常实用的保健指南↓↓↓

妈妈们的保健到底都涉及哪些方面呢？

好久开始保健哎？

请戳下方完整视频听听

内江市市中区妇幼保健院妇产科主任张小灵

是怎么说的吧

相信好多人都不知道，女性在成为母亲之后,身体或多或少会出现一些“小状况”。像常见的一些妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎和盆腔炎。

这些炎症都是小问题，通过对症治疗都是能够治愈的，还有月经病，每个女性都有正常的月经周期。如果出现长时间的经期延长或者经期缩短，月经量增多或者变少，就需要去医院找医生弄清楚到底是啥子原因引起的。

当然，除了这些“小状况”外，妈妈们比较关心的就是妇科的三大恶性肿瘤了，这三个“肿瘤君”可不简单，对健康造成的威胁非常大。我们跟着张医生一起来认识一下。

“一号肿瘤君”：子宫体肿瘤，也就是宫颈癌。

在女性三大妇科肿瘤中，宫颈癌发病率排第一。对于这个癌症相信很多妈妈们都不陌生，像著名歌手梅艳芳，就是因为宫颈癌离世的。

宫颈癌最明显的一个症状就是接触性出血，也就是同房后阴道会有不规则出血的现象，这个时候就要引起重视了，尽早去医院排查病因。

但是广大女性朋友也不要怕，预防宫颈癌我们有疫苗。注意哈，这是唯一能预防癌症的疫苗哦，所以江粉儿强烈建议适龄女性接种HPV疫苗。当然了，你们一定想问，感染了HPV病毒还可以打吗？二价、四价、九价疫苗如何选呢？

首先回答，感染了HPV病毒是可以打疫苗滴。因为HPV的病毒类型有一百多种，也就是说它的兄弟姊妹有一百多个，最厉害的就是“大哥”HPV16型和“二哥”HPV18型，专门干杀人放火的事；所以我们的宫颈癌疫苗主要是针对大哥二哥的。

再说二价、四价、九价疫苗的区别，它们最大的区别就是预防HPV病毒的类型有差异，二价疫苗主要是预防“大哥”HPV16型和“二哥”HPV18型，这两种是诱发宫颈癌的高危型别；四价疫苗除了预防这两种，又多了两个预防尖锐湿疣的一个病毒；九价疫苗自然就是预防的病毒比四价更多咯。

既然九价疫苗弄门厉害，那我们当然选择打九价啊。但答案是否定的，打宫颈癌疫苗可是有年龄要求的。九价疫苗仅限16-26周岁女性接种，而二价、四价疫苗则9-45周岁都可接种。如果还不清楚的话，下面这张图让你秒懂：

“二号肿瘤君”：子宫内膜癌

子宫内膜癌也就是大家常说的子宫癌，发病率在女性妇科三大肿瘤中排名第二。发病人群主要是绝经后的女性，未绝经的患者表现为经量增多，经期延长，月经紊乱。已经绝经的患者常表现为绝经后阴道流血、阴道排液。

那哪类人群是子宫内膜癌的高危人群哎？主要是肥胖的女性，还合并有高血压、糖尿病的；另外就是没有生育过小孩的女性。

说到这里，江粉儿好想哭，做女人好难，生不生小孩儿都容易得病。不过话说回来，健康的生活习惯、良好的心态才是战胜一切疾病的“法宝”。

“三号肿瘤君”：卵巢癌

卵巢肿瘤也不全是恶性的，它有为良性和恶性之分，良性的肿瘤包括巧克力囊肿、畸胎瘤、浆液性囊肿等，而卵巢恶性的肿瘤就是卵巢癌了，它被称为“妇癌之王”，死亡率排女性妇科三大恶性肿瘤第一。

为啥子捏？是因为卵巢的位置长得比较偏远，没有和外界相通，所以一旦它早期发生病变的话，基本上都木有感觉。只是晚期有腹胀、腹部肿块、腹部积液等其它消化道症状，部分患者可能还有消瘦、贫血的现象，但这个时候通常都晚了。

这三个“肿瘤君”是不是很可恶，但我们的妈妈们也不要过度担忧，我们在平时的生活中做好预防，定期体检，就能及时将这三个肿瘤君拒之门外了。

那妈妈们在不同的年龄段该如何保健呢？在这里主要分三个阶段来介绍，分别是产后康复期、更年期和老年期。

产后康复期：我们强调不管是顺产还是剖腹产的妈妈都要做产后康复，为什么呢？因为妈妈们的子宫在怀孕期间，会承载很大的重量，这个重量又直接压在盆底上，一旦生完孩子，妈妈们的盆底就会变得松弛。所以建议产妇在产后42天以后，尽量去医院复查，看看身体恢复得怎么样啊，哪些地方需要进行特别康复啊，专业的医生都会给你专业的建议。

更年期：一说到妈妈们的更年期，好像脑海里就会浮现出一个暴躁易怒、爱发脾气、爱唠叨的母亲形象。这个年龄段的妈妈，其实是因为身体激素变化，引起了生理和心理的不适。我们要给予更年期妈妈们更多的关爱，陪她们平稳度过更年期。当然，其实更年期也不一定非要受这么多苦，妈妈们可以在医生的指导下适当地补充雌激素，缓解更年期的各种症状哟。

老年期：上了年纪的妈妈们，身体保健更是不能少哦。有的妈妈们就觉得自己老了还得妇科病，说出去都丢人，就很不好意思去看医生，最后越拖越严重。江粉儿在这里郑重告诉大家，这个观念可是大错特错，疾病才不会管你是年轻还是年老，我们要做的就是有病治病，没病预防。

当然啦，现在国家对女性的健康还是很关注的，对农村妇女提供了免费的“两癌筛查”，只要你是农村户口，就可以到所在的乡镇卫生院享受免费的乳腺癌和宫颈癌筛查，是不是有感受到祖国妈妈的温暖？

好啦，关于妈妈们的保健指南就科普到这里咯，再次祝我们的妈妈们节日快乐，身体安康。也祝愿所有的女性朋友们，都能够享受到全生命周期的健康呵护。

等等，还没结束。虽然江粉儿的礼物只有祝福，但是我们市中区妇幼保健院为妈妈们准备了一份非常实用的大礼包哦！只要你在本文留言区留下你对妈妈的祝福，或者对本期节目的看法，评论点赞前五名的朋友，可以获得精美的妈咪包和婴儿毯一份。还在等什么呢，赶快点赞留言转发走一波吧！