聚焦核心：科学认识月经

黄小琴从“月经这位‘好朋友’”的巧妙比喻切入，以亲切的讲述拉近了与同学们的距离，层层递进地为大家揭开了月经的奥秘。她从知识的基石讲起，清晰阐述了月经的正常周期与形成原理，让同学们对自身的生理规律有了更深刻地理解。接着，话题转向温馨的日常关怀——如何注意个人卫生、怎样合理安排饮食、为何需要适当保暖，这些贴心的提醒让科学的护理方法变得具体可感。对于大家普遍关心的痛经、月经不调等问题，黄小琴则化身“健康顾问”，不仅分享了立即可行的缓解技巧，更明确了何时需要寻求专业医疗帮助，为大家送上一份安心的“健康指南”。

互动环节：学以致用，气氛热烈

在讲座中“有奖问答”环节，同学们展现出了极大的热情。面对“经期可以吃冷饮吗？”这类实用问题，大家踊跃举手、对答如流。现场气氛热烈，在轻松愉快的互动里，正确的健康观念如春风化雨，润物无声，内化为大家笃信的生活信念。

答疑解惑：直面困惑，传递关怀

活动最后的答疑环节格外温馨，同学们纷纷敞开心扉，就日常生活中的一些小困惑积极提问。面对这些真挚的疑问，黄小琴一一给予了耐心细致地解答。她更借此机会暖心寄语，鼓励大家：“关注自身健康，是学会爱自己最重要的一课；当遇到自己无法判断的情况时，主动寻求专业帮助，是智慧更是对自己负责的表现。”