为进一步缓解学生高考压力，化解学生焦虑情绪。1月25日，由市教育体育局主办的“与压力同行 和情绪共处——考前考后减压团体心理辅导”活动走进内江市铁路中学。

活动中，主讲老师通过引导学生认识快乐、伤心、生气、羞愧等不同情绪，让学生正确认识自己的内心，并指导学生找到如何应对压力的方法以及途径，让学生学会做好压力加减法，为自己的高三生活注入充沛动能。学生们则热情投入、积极参与，勇敢地分享了自己在不同情绪状态下的内心感受。

据了解，本次“与压力同行 和情绪共处——考前考后减压团体心理辅导”活动旨在帮助学生认识并正视生活和学习中的压力，学会自我减压的方法，进一步提高学生的自信心，鼓励他们积极面对挑战和困难，培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力，引导高三学生学会适应焦虑，应对困难和挑战。