当前，新增感染者处于快速增长期，新一波疫情高峰来临，部分人群感染后出现发热、咽喉肿痛等临床症症状。这些症状在居家时该如何处理呢？围绕市民关心的一些情况，记者采访了内江市中医医院治未病中心副主任王禄远。

▲内江市中医医院治未病中心副主任王禄远

感染新冠病毒后，容易出现发烧、咳嗽、咳痰、咽痛、咽干等症状，王禄远表示，大家不必惊慌，也不要掉以轻心，建议居家可以使用艾灸、刮痧等方法对症处理。

内江市中医医院治未病中心副主任王禄远介绍：“发热的人首选艾灸，特别是推荐一下李氏砭法刮痧。首开四穴：大椎宣肺、大杼养血、膏肓滋阴、神堂安神，从而告知身体即将进行气血调整。接下来刮拭肘窝及肘窝以下的经络和重点穴位。刮拭心经、心包经可解心的血瘀，促进心功能；三焦经可解肝的气淤；刮拭肺经、大肠经、小肠经可调动相应脏腑气血，用自身的能力来抗病，驱邪外出。一定要做四井排毒，黑痧出来，毒素出来，这是铜砭调气的结果。”

▲穴位图

对于出现头痛的人，选用刮痧的办法，可以醒脑开窍，老少皆宜，哪里痛就刮哪里。老年人或小孩儿根据自己的疼痛承受度，调节手法力度。

出现鼻塞流涕症状的人，可以双手搓热后搓迎香和上迎香穴，至发热为止。也可艾灸印堂或上印堂，可以起到驱邪、安神的作用。

而有咽干、咽痒、咽痛（吞刀片、宝娟嗓）等症状的人，则可以在颈部周围拿捏，松开结块，起到清咽利嗓的作用。或者在咽喉周围揪痧，以及使用井穴放血疗法，在肺经少商、大肠经商阳放血后挤出15-20滴血。

出现咳嗽的人，可以点按鱼际穴和按揉印堂穴，促进排痰、安神，促进睡眠，有条件的也可以艾灸华盖和照海穴。

感觉恶心、呕吐、腹痛、腹泻的人，可以艾灸神阙穴、中脘、足三里。

感觉身上肌肉疼痛的人，可以按揉大包穴，也可按揉刺激耳穴脾胃区，以穴位发热为度。除此之外也可以对阿是穴使用拔火罐的方法来缓解疼痛。 

而对于恢复期的人，如果感觉乏力，可以艾灸关元穴，培补正气。

▲穴位按摩

另外，在生活方面大家也应该保持不恐惧也不掉以轻心的状态，饮食上以主食为主，不饿不吃，不渴不饮。

王禄远建议大家可以减少洗头、洗澡频次，适当练习八段锦等中医和缓功法，不提倡剧烈运动。非必要不熬夜，同时注意忌口，少吃生冷水果、生拌菜等不易消化之品。

此外，医生还提醒免疫力低的人群，特别是有基础疾病的群体更应该加强个人防护。可以佩戴香囊，在房间中使用艾熏、沸水醋熏，以作消毒。同时多开窗通风、多晒太阳，不要乱服药。