这两天，内江市迎来今年冬季第一次强降温，突如其来的“寒流”，让市民们体验了一回“隔天如换季”的气温骤变。气象部门提醒，市民出行需要注意防寒保暖，添加衣物。

12月1日，记者在内江街头看到，市民们均穿着厚厚的冬装出行。记者从内江市气象部门获悉，受冷空气影响，当前气温降至5度左右，预计今晚到明天白天阴间多云，最低气温将下降至2℃。

与此同时，因气温骤降前往内江部分医院问诊的市民也有所增加。中医建议，春夏养阳，秋冬养阴，冬季阳气匮乏、阴气升腾，养生应顺应天时，潜藏阳气、补养阴气。生活起居方面，可以注意早睡晚起。平时可以护脚保暖，适当运动，食用羊肉、牛肉、核桃、黑木耳等食品。此外，由于冬天天气干燥，平时请注意补充水份。在呼吸道疾病多发季节，也请尽量避免前往人流聚集的地方，谨防感冒。