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我们的《健康内江》来咯

一颗小石头，“出生”好就是钻石

耀眼夺目，光彩照人自是不必说

也有可能是观赏石，供人欣赏

再不济也是马路上的“一员”，默默发挥作用

但要是长错了地方，待在了不该待的地方

问题就大了，比如肾结石

肾结石在生活中比较常见，特别是经历过肾绞痛的小伙伴，那个痛跟生娃儿的痛不相上下，就连身强力壮的小伙子都会被折磨得满地打滚。

为何这些小小的结石有如此大的威力呢，该如何“对付”它？我们又该如何预防呢？来，我们一起听一听东兴区人民医院大外科主任李茂军是咋个说滴。

不晓得小伙伴有没有跟小编一样的疑惑，好端端的身体，攮子要长石头呢？李主任说，那是因为某些因素造成了沉石物质，在我们肾脏、尿液中它的浓度增高了，或者说它的溶解度降低了，慢慢就成为一个饱和状态，然后结晶，最后在肾脏内集聚生长，变成了结石。

有人说“我得了肾结石，那就赶紧停止补钙”、“结石是碱性的，多喝可乐能排出结石”，这些想法都是不正确的。因为结石成分各有不同，比如草酸钙结石、尿酸钙结石、磷酸钙结石……所以千万不要自己去瞎琢磨，一定要科学对待。

那哪些人容易长肾结石呢？李主任给大家罗列了几类人群：

1.有家族史的；

2.有代谢性系统疾病的：

3.不爱喝水的；

4.不爱运动的；

5.饮食结构不合理的；

还有人问，你不是说有的肾结石痛得来满地打滚吗？是不是这类结石是最严重的，而那些大的、不痛的结石就是轻微的，不消管咯？

这里李主任郑重告诉大家，会痛的结石才是“好结石”，因为它痛，你才会引起重视，去医院取出来就没事了。相反不痛的结石，根本就没有引起你的警觉，反而可能导致肾脏积水，引起肾皮质变薄，甚至造成肾功能缺失。

说到这里，小伙伴是不是很想知道肾结石该怎么治疗？我们比较常见的治疗方法有以下几种：

1.药物治疗；

2.体外冲击波碎石；

3.经皮肾镜取石术；

4.输尿管镜取石术；

当然还有腹腔镜输尿管取石、膀胱镜取石等。肾结石的治疗要考虑多方面的因素，如果有结石的话一定要去正规医院找专业医生诊疗。

最后，小编也帮小伙伴们咨询了李主任，有哪些方法可以预防肾结石呢？大家拿小本本记起哈：

多喝水、多喝水、多喝水，重要的事情说三遍，李主任建议每天喝2000-3000毫升白开水，最好在睡前和早上醒来适当多喝水，因为此时是沉石物质在肾脏排泄相对多的时候，所以这两个时间段喝水对身体有好处。而且，有些小结石是可以通过多喝水自行排出来滴。还在等啥子，赶紧喝口水三。

其次是少吃含草酸钙的食物，比如菠菜、芹菜、莴笋、豆制品等；少吃含高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒等；少喝可乐、浓茶。

还有就是适当运动、减轻体重。不晓得小伙伴们注意到没有，这个方法简直就是预防所有疾病的万能“良方”，嘞些坐到不动，一坐就是半天的怕是该多运动哈哟。

好啦，关于肾结石的相关知识就给大家科普到这里了，赶快转发到你相亲相爱的家人群和朋友圈儿，让更多小伙伴知道吧！