轻松应考！助力高考学子心理大讲堂【第一期】来了
时间：2021-06-04 16:44:31 来源：内江交通广播迎战高考 拒绝焦虑
预防高考综合症？内江广播电视台来帮忙！
中共内江市委宣传部联袂内江广播电视台，助力高考学子心理大讲堂正式上线。和考生并肩应考，我们在行动！
2021年6月4日-6月6日
助力高考学子心理大讲堂，让心理咨询老师为学子、家长解答心理疑虑，助力高考！
考生心理减压大讲堂第一期
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什么是高考综合症？
学生出现情绪紧张和心理冲突，即常说的“高考综合征”。主要表现：考生在考试前或考试中出现心慌、胸闷、头昏，无法抑制自己的焦虑情绪和紧张心理，严重者还会手指颤抖、头晕耳鸣、大汗淋漓、无法自持甚至发生昏厥。
高考综合症是如何产生的呢？
一些考生过度看待高考，反而加重心理负担。期待值和成功率好比坐标上开口朝下的抛物线，期待值一旦超过最高点，成功率就会越来越低。因此，考生要根据自己的实力保持适度的期待值，正确对待高考，不过分紧张。
心理咨询专家为您答疑解惑
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| 视频： | 陶丽萍 |
| 编辑： | 刘桂莲 |
| 校对： | 毛佳莉 |
| 责编： | 程云 |
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