随着咱们生活质量提高，有一个被称作“甜蜜的杀手”的病症却悄悄潜入我们的生活，那就是糖尿病。得了糖尿病很多人会觉得身体疲倦，造成免疫力下降，像感冒、肺炎、肺结核感染类的疾病也会随之而来，很难治愈。

本期的《健康内江》江粉儿就特别有请到了来自内江市第六人民医院内二科主任医师凌琳，来跟我们聊一聊糖尿病防治的话题。

看过视频后，你是不是有所领悟，为了让各位在生活习惯和饮食上更加明确，江粉儿也是精心整理出来了重点！小本本准备好了吗？

1、糖尿病和哪些因素相关？

总体来说糖尿病发生跟遗传因素、环境因素都是相关的，简单来说，糖尿病不仅会遗传，还会因为你生活习惯不好而患病。

2、糖尿病的并发症有哪些？

糖尿病并发症有两大类：

（1）大血管并发症：心血管并发症，心绞痛、心肌梗死；脑血管并发症，脑梗死、脑出血；

（2）糖尿病的微血管并发症，较典型的有糖尿病的视网膜病变，长期高血糖会导致眼底血管发生异常，有小出血点渗出，严重时眼底会大片出血，一次大出血就可导致失明，而且失明治疗效果较差，还有糖尿病导致的肾病，长期血糖控制不良最后可以导致尿毒症；糖尿病神经病变会导致外周感觉异常，对温、痛、触觉全部感觉异常，还会导致内脏神经异常，如心率偏快、出汗异常、胃排空延迟、大小便异常，都是糖尿病常见、多发并发症。

3、糖尿病早期的症状有哪些？

4、糖尿病患者在生活中应该注意哪些事情？

（1）运动干预：在平时生活中要多多锻炼，促进健康代谢。

（2）合理作息：应学会劳逸结合。

（3）放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。

（4）注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。

（5）营养均衡：减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。

怎么样，大家笔记是不是做好了呢？是不是对“糖尿病”有了进一步的了解呢？快转发到相亲相爱一家人，和家人一起分享硬核的医学健康知识吧~

如果您对节目中关于“糖尿病”还有什么疑问的话，不妨在下方评论区留言，《健康内江》栏目将在下期节目中邀请专家予以解答。