据内江气象台近日发布的气象信息显示：受北方冷空气影响，预计从3月26日起，内江将迎来一次明显的降温降雨天气过程，到29日平均气温将累积下降8℃左右，日最低气温预计将至10℃。新一轮寒潮来袭，大家需做好防寒防护工作。

今天，记者从内江气象台了解到，此次降温天气过程降水较明显。昨晚内江出现了雷阵雨，雨量中雨到大雨，雷雨时普遍出现了6到7级阵风。预计今天白天到明天白天，阴有短时多云；28日晚到29日阴有间断小雨，气温将继续下降。

内江气象台副台长黄廷婷介绍，预计这次降温过程从昨天晚上到29日，日平均气温累计下降8度左右，30日到4月1日白天内江以多云天气为主，气温有所回升。

目前，正值初春时节，早春季节乍暖还寒，气温忽高忽低，这就是所谓的“倒春寒”。如何有效应对天气的急剧变化，预防和应对“倒春寒”，专家给出了具体建议。

市中医医院治未病科主任、中西医结合副主任医师刘晋利介绍，中医讲究的是“春夏养阳 秋冬养阴”，“春夏养阳”首先就要注意“春捂秋冻”，衣物不能松得太快，特别是最近气温降的比较明显的时候，大家一定要注意防寒保暖，预防感冒。而且最近新冠疫情，大家都知道感冒和传染病都是通过呼吸道传播引起的，那么防寒保暖增加自身免疫力，增强正气，也就避免了疾病的发生。

记者：钟欣航

编辑：毛佳莉

校对：廖颖

责任编辑：程云