当前，不少企业开始复工复产，外出上班的人陆续增多，除复工的人员以外，很多宅在家里的朋友内心已蠢蠢欲动。但是，防疫抗疫远远没有结束。行百里者半九十，大家还是应该保持理性、克制。所以，没有复工的人们，还是非必要，缓出门吧！别让之前的努力白费！

但是宅在家里≠窝在家里，我们也需要适度锻炼增强体质，提高身体免疫力！为了满足疫情期间市民的居家健身需求，内江市体育局为市民提供了一系列简单易学、科学有效的居家健身指南，走起！

宅在家的内江人，赶紧收藏

运动起来吧

希望大家能够在家

提高免疫力，收获好身体

打赢防疫硬仗！