跳绳对小朋友生长发育有重大影响，它是物理增高效果第一的运动项目。跳绳是唯一的纯纵向运动，长期坚持，增高10厘米不是问题。

跳绳是协调性运动，为什么初学跳绳的小朋友不会跳呢？是因为小朋友小脑发育还不够完善，无法完成手和脚的配合，就是不协调，所以需要进行训练，跳绳还可以快速刺激小脑发育，改善整个肌体的协调性。  跳绳运动量足够大，能够造就强大的心脏，提高肺活量。同时，可以改善腿部肌肉结构，让腿部结实、匀称。

为了推广普及跳绳运动，让更多的小朋友从运动中受益，内江市吾悦广场联合内江市飞㕭青少的体育俱乐部，举办“2022内江市启慧杯少年儿童跳绳比赛”，比赛规程如下：

一、主办单位

内江市吾悦广场

内江市飞跃青少年体育俱乐部

二、执行单位

内江启慧教育咨询有限公司

三、比赛日期

2022年11月19日至20日

四、比赛地点

内江市吾悦广场

五、参赛人员

内江市市区及各区县中小学学生幼儿园小朋友

六、竞赛项目及组别

（一）甲组：男、女一分钟单摇；

（二）乙组：男、女一分钟单摇；　　

（三）丙组：（男女混合）一分钟单摇；

七、运动员参赛条件及资格审查

（一）运动员参赛条件

凡在本市就读且身体健康的中小学生及幼儿园小朋友均可报名参加。

（二）运动员资格审查

　1.比赛报到时，将对参赛运动员进行资格审查确认，凡不按照规定参加资格审查确认的运动员，不能参加比赛。

　2.运动员按最新防疫要求进行核酸检测及出示健康码。

八、参加办法

（一）以个人名义报名，通过微信报名，报名时通过微信上传身份证照片。

（二）报名费10元，通过微信转帐

九、竞赛办法

（一）自备跳绳，采用2.5MM毫米钢丝跳绳。

（二）参赛队员4人一组，站在预先划设场地内，听裁判员哨音开始跳，再一次听到哨音停止，时长一分钟。裁判员计数，每人两次试跳，取个数最多的一次作为最终比赛成绩。

（三）起跳方式：单摇，单脚起跳和双脚起跳均可。

（四）按每位选手最终比赛成绩进行排名。

（五）比赛分甲、乙、丙三个组，设甲组男子、甲组女子、乙组男子、乙组女子、丙组    男女混合五个组别。

　1.甲组（2007年1月1日至2009年12月31日出生）；

　2.乙组（2010年1月1日至2012年12月31日出生）；

　3.丙组（2013年1月1日以后出生）。

（六）录取名次及奖品设置：

  1.各组别录取前三名作为优胜者，予以奖励。

  2.前三名分别颁发第一、二、三名证书。

  3.奖品设置：

  第一名：航拍无人机一台（价值600元）

  第二名：航拍无人机一台（价值300元）

  第三名：专业级全碳素羽毛球拍一支（价值200元）。　

十、报名和报到

（一）报名：通过报名电话和微信进行报名，报名电话：13219428118（微信同号），贺老师。报名截止日期：2022.11月17日。

（二）报到：各参赛选手于2022年11月19日上午8：30到内江市市中区吾悦广场报到，报到时出示队员身份证原件，经裁判员核实身份后即可参加比赛。

十一、比赛日程安排

1、2022.11.19上午8：30至9：30：全体运动员报到，检录，开幕式。

2、2022.11.19上午10：00至11：30：男女甲组比赛

3. 2022.11.19下午14：00至17：00：男女乙组比赛。

4、2022.11.20上午9：00至11：00：丙组比赛。

5、2022.11.20下午14：00至16点：丙组比赛+颁奖仪式。

奖品展示：

报名微信：